반응형 역류성식도염식단 #역류성식도염좋은음식 #식도염피해야할음식 #위건강관리 #소화기내과추천 #건강식단1 역류성 식도염 식단, 위장내과 전문의가 추천한 4가지 원칙 "역류성 식도염 식단을 바꾸는 것만으로 증상이 확 줄었어요!"위장 건강을 지키는 가장 확실한 방법 중 하나는 바로 올바른 식단입니다. 특히 역류성 식도염 환자라면 더더욱 중요하죠. 1. 식단이 치료의 50%다 – 소화기내과 전문의 권유대한소화기학회 김상현 교수는 "역류성 식도염의 약물 치료도 중요하지만, 식단을 관리하지 않으면 재발률이 매우 높다"고 말합니다. 실제로 식단 조절만으로도 약물 복용 없이 생활이 가능한 사례들이 많습니다.2. 역류성 식도염에 좋은 음식 부드럽고 기름지지 않은 식품을 선택하세요. 다음과 같은 음식들이 위산 역류를 줄이는 데 도움을 줍니다.찐 감자: 섬유질이 많고 자극이 적음바나나: 위 점막을 보호하고 포만감을 줌오트밀: 위산 흡수에 탁월브로콜리, 애호박, 당근: 알칼리성 채소.. 2025. 4. 13. 이전 1 다음 반응형
